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常见水肿竟可能致命!这三类尤其危险!专家帮你疏三焦、化危机

关键词:中医 动脉硬化 肺炎 板栗 桑椹 牡蛎 高血压 生抽 芫荽???发布时间:2019-09-12 10:00:01

案例

75岁的邸大爷,一天早起时发现自己的脸部、小腿、脚背都有些水肿,当时也没在意,却不曾料想情况越来越严重,又开始出现了胃口差、不消化、排尿困难、入睡困难等情况。


经检查发现邸大爷不仅外表水肿,连内脏、胃肠道都出现了水肿,还有非常严重的并发症——胃出血!

专家提醒我们,水肿就像是人体内发生水灾,但不同位置发生水灾,其背后的原因也大有不同~

人体内有一条“生命通道”,就是中医中所说的“三焦”,它起着通调水道、运化水液的功能,三焦水道不畅,易导致体液堆积,进而发生水肿。

常见水肿竟可能致命!这三类尤其危险!专家帮你疏三焦、化危机


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上焦水肿——心、肺

上焦对应的脏器是心和肺,因此也就有心源性水肿和肺水肿。

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心源性水肿

心脏功能出现障碍时,身体血液循环会受阻,由于重力原因,血液会沉积到下肢。当下肢静脉血回流出现问题时,脚部就可能出现水肿,也可伴有一些心衰症状,如尿量减少、尿频、体重增加等。

这种水肿称为心源性水肿,右心功能不全、心力衰竭、心肌病、甲亢性心动过速等都可能引起。

提示:预防、缓解心脏水肿的主要原则是减轻心脏负荷,而胃与心脏相近,胃过度扩张可能会对于心脏、呼吸系统都有一定的压迫。

因此,建议每顿饭吃七八分饱即可,尽量吃容易消化、吸收的食物

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桂枝牛肉

功效:桂枝,是保护心脏的中医法宝,含有的肉桂酸或肉桂醛,有扩张冠状动脉、增加心脏血流、强心的作用,可以辅助保护心脏,缓解心脏水患;

而牛肉含有一定的辅酶Q10,不仅能促进能量代谢,还具有很好的抗氧化性质,可保护心脏和血管。

做法:① 将少量牛里脊切片,上浆。加入少许黄酒、生抽搅拌均匀,倒入少许清水、桂枝水,放入少许干淀粉;

② 锅内少许底油(七成热),下入牛肉,等其定型后快速滑散;

③ 加入姜蒜、尖椒、泡水后的桂枝、少许孜然、蚝油、香菜,翻炒均匀后盛出。

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肺水肿

肺为娇脏,易受外邪侵袭,这时候,肺的宣发和肃降功能就出现障碍,体内津液代谢就受阻,易出现咳嗽、喘促、胸闷、尿少、水肿等症。

肺水肿一般是由过敏或支气管炎症、肺炎等导致的。

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中焦水肿——肝、脾

肝脾是相互依赖的关系。肝脏病变,疏泄功能无法正常发挥,脾就会受影响,导致水液运行受阻,继而出现水肿,反之亦是如此。

肝源性水肿一般会出现腹腔积水、下肢水肿,还可能伴随呼吸困难、恶心呕吐、食欲不振等情况

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自测肝源性水肿

腰粗:不明原因的腰围增粗,速度快,还伴随腹胀或恶心、脸部黑黄等,则可能预示着中焦水患。

听叩击声:当腹部有水时,叩击声为浊音;没有水时,叩击声为清音。侧卧拍打腹部,上面清音,下面浊音,可能预示肝脏水患。

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护肝物质——蛋白质

肝脏是一个自我修复能力很强的器官,而它的再生能力主要依靠蛋白质。因此适当多吃富含优质蛋白质的食物可以促进肝脏再生、修复,还能预防和缓解肝脏水患

相对于植物蛋白,动物蛋白更有利于消化吸收。因此专家推荐平时可适当多吃鱼肉,不仅富含优质蛋白,而且纤维细嫩,更容易消化吸收,更适合老年人。

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下焦水肿——肾

肾在体液运化中也起着十分重要的作用,肾阳亏虚气化功能受阻,影响了膀胱开合,水就会积存。

肾性水肿多从眼睑、颜面开始,随后会逐渐出现在下肢、脚踝,另外还可能伴随尿起泡、排尿困难、尿量减少、颜色改变、血压升高等症状。

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补肾误区

生活中常以为的“韭菜、生蚝、腰子补肾”,其实是一种饮食误区,这三种食物无法起到补肾除水患的作用。

专家推荐了两种补肾护肾食物:桑葚和栗子。

①桑葚

其所含的白藜芦醇能减少脂质过氧化的损害,降低动脉硬化的发生率。而现实中,肾功能受损很大的原因是肾动脉硬化,从这个角度来说,白藜芦醇起到辅助养肾护肾的作用。

②栗子

栗子素有“肾之果”的美名,板栗中的维生素和矿物质都比较全面,营养丰富,适当食用生板栗是补肾的好办法。

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水肿的危险程度分类

根据水肿发生的部位我们可以判断其危险性:

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轻度水肿

轻度水肿是指在眼睑、胫骨前(小腿迎面骨)或踝部的皮下组织处肿胀,一按一个浅坑,但很快能恢复,这时候体重增加约5%左右

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中度水肿

这时候全身的疏松组织都能看见明显的水肿,最典型的是双下肢小腿,且按下凹陷大,恢复缓慢

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重度水肿

此时全身组织都有严重水肿,身体低垂部皮肤紧绷,甚至可有液体渗出,还可伴有胸腔、腹腔、腱鞘腔积液

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中医三招治水肿

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疏通三焦

其实,不仅是水肿,很多中老年常见的疾病都与三焦不通有关,如颈椎病、脑中风、糖尿病、动脉硬化、高血压等,因此疏通三焦,在一定程度上能减少疾病的发生。

摩腹回阳法


双手指腹从中间任脉往下按摩30下,然后在任脉旁开两寸的地方,也就是胃经,左右各按30下。最后做“兜腹”,手指弯曲,从小腹一直往上“兜”,到上焦结束。

所有的动作做完以后,把手放在肚脐上,做调息,吸气时鼓肚子,呼气时收肚子,调三次结束。

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温补命门

命门位于肚脐的后边,用双手的中指和食指点按肚脐,期间不要离开肚脐,一共做50下,最后记住也要做调息。

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济生肾气丸

从中医角度来说,肾主先天之气,而先天之气是人赖以生存的重要物质,因此肾好很关键。

药方:熟地黄、山茱萸、山药、丹皮、白茯苓、泽泻、官桂、附子、车前子、淮牛膝。

前六味药就是六味地黄丸的方子,能补肾阴;附子和官桂相配温肾阳;车前子利水消肿;淮牛膝补肝肾、活血利水,此方起到温肾化气、利水消肿的作用。

适宜人群:适合下焦水肿、肾功能异常的人群,而阴虚火旺者忌服

提示:具体用量需要由专业医师,根据患者的实际情况加减。

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足浴

药方:生黄芪、泽泻、桃仁、赤勺、麻黄。

将这些药装在无纺布的布袋中,用沸水煮半小时,再兑水放入足浴盆中。

生黄芪益气固表、利水消肿泽泻利尿消肿桃仁和赤芍活血麻黄发汗。

通过泡洗能畅通静脉,把药性引到疾病所在的病所,缓解水肿症状。

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注意:①皮肤感染破溃、糖尿病等人群不宜泡脚;

②水温不宜超过40度,泡洗时间20分钟为宜;

③最好将小腿也没于水中,泡洗完后可以进行小腿和足底的按摩。

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